自分のペースで整える。
動くことで、見える世界が変わる。
フィットネスと英会話、どちらも「自信」を育てるためのトレーニングです。
TEE トミツカ / TEE Tomitsuka
パーソナルトレーナー／英会話インストラクター
Personal Trainer / English Conversation Instructor
山口県瀬戸内海沿岸生まれ。
Born along the Seto Inland Sea coast in Yamaguchi Prefecture, Japan.
幼少期に出会ったアニメ『銀河鉄道999』が、未知の世界への強い憧れを育み、海外へ目を向ける原点となりました。
An early encounter with the anime Galaxy Express 999 sparked a deep fascination with the unknown and became the starting point of my global journey.
東京で大学生活を送った後、イギリス・ロンドン、南アフリカ・ケープタウンへと拠点を移し、約25年間にわたり海外で生活・活動してきました。
After completing my university studies in Tokyo, I lived and worked in London, UK, and Cape Town, South Africa, spending nearly 25 years overseas.
現在は故郷・周南市を拠点に、これまで培ってきた国際経験と専門知識を活かし、パーソナルトレーニング、ヨーガ、英会話レッスンを提供しています。
Now based in my hometown of Shunan City, I offer personal training, yoga, and English conversation lessons, drawing on decades of international experience and expertise.
パーソナルトレーニングでは、武術とヨーガをベースにした独自のフィットネス理論を用い、身体機能の向上と心身のバランスを重視します。
My personal training approach is built on a unique fitness philosophy rooted in martial arts and yoga, focusing on functional movement and mind–body balance.
英会話レッスンでは、実践的なスピーキングを中心に、「伝わる英語」「使える英語」を身につける指導を行っています。
In my English lessons, I emphasize practical speaking skills, helping learners develop English they can truly use and communicate with.
すべての指導に共通するテーマは、
「続けることで、自信を育てる」 こと。
The core philosophy behind all my work is simple:
“Confidence grows through consistency.”
身体が変わると、心が変わります。
When the body changes, the mind changes.
言葉が通じると、世界が広がります。
When language connects, the world opens up.
あなたの目標やライフスタイルに寄り添い、新しい一歩を全力でサポートします。
I am fully committed to supporting your goals and helping you take your next step forward.
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ヨガを始めてみたい方のための、やさしい初心者向けクラスです。
This is a gentle, beginner-friendly yoga class designed for those who want to start yoga with confidence.
スマホやPCの使い過ぎによる目・首・肩の疲れを和らげ、
The class helps relieve eye strain and tension in the neck and shoulders caused by prolonged smartphone and computer use,
背骨の柔軟性と可動性を高めることで、腰や背中の不調改善を目指します。
while improving spinal flexibility and mobility to reduce discomfort in the lower back and upper back.
呼吸・動き・意識をつなぐ、ヨガの基本を丁寧に学びます。
You will carefully learn the fundamentals of yoga by connecting breath, movement, and awareness.
最新ブログ記事 / Newest Blog Entries
サービス
ヨガを始めてみたい方のための、やさしい初心者向けクラスです。
スマホやPCの使い過ぎによる目・首・肩の疲れを和らげ、
背骨の柔軟性と可動性を高めることで腰や背中の不調改善を目指します。
呼吸・動き・意識をつなぐ、ヨガの基本を丁寧に学びます。
パーソナルヨーガ
体の状態・目的・生活リズムに合わせた完全オーダーメイドのヨーガレッスンです。
呼吸を意識しながら、身体の深部から整えます。
（準備中）
パーソナルトレーニング
体の状態・目的・生活リズムに合わせた完全オーダーメイドのトレーニング。
体幹の安定、姿勢改善、柔軟性向上、ダイエット、体力回復など、
目的に応じてプログラムを設計します。
（準備中）
パーソナル英会話
スピーキング中心のマンツーマンレッスン。
文法にとらわれず「伝わる英語」「自信が持てる英語」を目指します。
（準備中）
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どんな小さなご質問でも大歓迎です。
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沖縄の伝統武術トンファーを護身術、逮捕術として使うための技術を紹介しています。
